练易筋经的好处

　　行窃不喊偷，行骗无真言！易筋经之真假区别，没人愿意讲的大实话：

　　①分清补与耗！

　　易筋经大忌：胡抻乱扯、滥意蛮力！除了耗元气，就是耗寿命！
　　假易筋经大师、假易筋经版本，泛滥成灾，一般人根本看不透！
　　假易筋经，主打一个油尽灯枯；真易筋经，主打一个添油续命！
　　假易筋经胡抻乱扯、滥意蛮力；真易筋经内生动力、内运外动！
　　假易筋经没有运气之能，只能意淫；真易筋经随心运气，病灶才能得易！
　　假易筋经不能化弱为强；真易筋经攻坚克难：裆部、太阳穴都能抗击打！
　　假易筋经除了俗不可耐啥也没有；真易筋经奇灵神通各种能量不断突现！
　　假易筋经大师未老先衰法令纹深；真易筋经比同龄人显年轻不止二十岁！
　　假易筋经内外相悖不懂经络！真易筋经一指禅，隔空推拽他人，如木偶！

　　②明白正与邪！

　　正：圣人呼吸以踵，病从脚排出！功夫指标：气排涌泉时，人会被气弹蹦起来！
　　邪：气上不下，产火气、生戾气、出毒气、藏邪气、聚癌气、消正气、毁神气！
　　意念、意想、观想、不仅耗神，且能乱气！蛮力反弹伤于心，肌肉只是耗命体！
　　近代残留之滥舞，核心失传严重。人云亦云，以错为尺，上愧拳祖，下愧后辈！
　　挣脱滥意蛮力、胡抻乱扯之恶枷锁，不当井底之蛙，不做自欺欺人！去伪存真！
　　滥意蛮力只能耗命自残！古：意力之外，还有七种能量！没有特能，何来特别？



　　做人要实诚，抛弃愚昧，接受点现实，有那么难吗？丹田，符号卍卐，中国最早发现人及命名人是武则天！武则天在外使供礼中，发现一尊并非释迦牟尼的古佛像，在此佛像之印堂、胸口、小腹，皆有符号卍卐，人们对此符号产生疑惑，问谁谁也不知道叫什么，大臣们最后请武则天定夺命名，武则天见此佛像：风化严重，不止万年，且阴阳一对，为动态旋转之法相，于是宣布卍卐定名为万，为上中下三个丹田运转之意，是精气神瑜伽锻炼之法门。随之，被各家各门派作采为养生之用，流传至今。武则天定名丹田是真实的历史！丹田并非中国特产，炎黄老孔无一人身上画有丹田符号，与大英博物馆之经络穴位出自天竺古瑜伽，是遥相呼应。

　　易筋经是一种修身养性的运动，虽然不像跑步，游泳，举铁那样有动力，但它的好处真的是多到超乎你想象，不但会让你的身体更加的健康，也会让你的脾气秉性都改变。易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。

　　修身养性、平静内心：

　　长期练习易筋经能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

　　增强抵抗力：

　　长期练习易筋经能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。

　　改善个人情绪：易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。

　　由于易筋经使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。



　　调节生理的平衡：

　　长期练习易筋经能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

　　身体更加灵活：易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。

　　长期做易筋经操，通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过易筋经呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加灵活自如。

　　子舞门易筋经、赖章氏、紫凝刀人，等赝品，是近几年才出现的一个新版杂牌易筋经！自诩有几千年历史，但招式中的鲁智深、武松，都是宋代末期的人物！历史背景前后自相矛盾，属于杂牌仿品，耍来耍去，依然是意念+力量=胡抻乱舞，只是一般广播操而已！



　　市面上，网络上，免费的花拳绣腿，多如牛毛！赝品同名，但不同质！近代仿品：东拼西凑，拳理混乱，暗藏偏邪，永不出功，只有意力，只耗无补，待到元尽，必然灯枯，百邪袭来，无能挡灾，轻者出偏，重者呜呼！最可怜的是，因为什么病的，因为什么走的，浑然不知！跟着旁门左道学习，白费时间白费劲，真功夫没希望，埋下隐患很正常！便宜能咬手，也能要命！恶因生恶果，白嫖必倒霉！名门正派，自古纠偏，前因后果，明明白白！

　　练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，睡前练易筋经的好处