平衡不好转身头晕就练转圈桩，内功修炼方法

　　天下武功，不外有二：一耗一补，一伤一养，一笨一灵，一苦一乐。拙火是全自动的高级运动，是灵气运行于经络所产生的强大能量，可以畅通经络，改善内部环境，添油续命补元，舒畅飘飘若仙，目标精准把控，符合道法自然，无意无力真易，阴阳中生灵，矛盾中升华。低级的武功，是刻意而为，耗精气神，伤筋骨脉，耗有余而补无能，背离自然科学，不懂经络科学，粗浅固执，暴力摧心，努气伤肝，人云亦云，自毁自残，背道而驰，无缘离苦。人体分为两大部分，有肌肉区和无肌肉区。意念和力量只作用于有肌肉区。内功修炼方法。

　　生命的关键几乎都在无肌肉区，如：大脑，生殖，内脏，经络。这些关键区域，唯有拙火能量可以涉及。比如：痿区速复活、去除富贵包、迅速解头痛，改善经络淤，易骨先洗髓。等等。只依赖力量和意念是远远不够的，拙火智慧是幸福的钥匙，禅武医古文化才是真经宝藏！武功秘籍之最高武术养生内功篇。内功修炼方法。

魔者无常，鬼者善变，佛者禅定，智者恒久。保持一颗常乐心，丢弃一堆烦恼事，才是养生之根本，环境好自然长寿，环境差只能躺灾。



　　失衡之练，久而必偏。任督二脉，单练其一，必然出偏。阴阳平衡非常重要！胎息并不只局限于小腹，浑身无处不胎息，才是真的化僵为灵！很多人只知其一，不知其二！自我夭折，自残自毁，有耗无补，藏缺耀优，自欺欺人。内功修炼方法。

　　有人说：武术很简单，就是练肌肉！结果：肌肉越多，寿命越短！健美冠军平均寿命只有三十岁！发达的肌肉会导致经络受阻！经络关系到生老病死，通则乐，滞则苦。生命的质量等于经络的质量，超越自我只有浑身无处不拙火！内功修炼方法。



　　平衡不好、转身头晕怎么办？可练《转圈桩》！不用你用力和用意，它会全自动转圈，你肯定不会信！信不信不要紧，这是任何人都可以练成的客观事实！

　　这是什么原理？这是经络产生的内运外动螺旋式能量！螺旋锻炼，可产生奇迹：螺旋是凝聚，所以，子弹要有螺旋的膛线！黑洞没有螺旋，哪有吸力穿越！螺旋本是太极的表现，DNA也是螺旋，原始动能也是螺旋！

　　符合原始规则的方法，才能从根上入手，提升经络及机能，从而获得正能量与免疫力，这才是经络运动的真正意义！

　　转圈桩，是测试经络畅通指数的方法，是对平衡系统的考验！在哪里摔倒，就在哪爬起！平衡能力差，内功转圈桩是很好的锻炼方法，它与八卦掌类似，但核心要比太极拳和八卦掌高级的多。

　　一般人和市面上的中医，根本不懂经络能量学！经络学不是按挂图去针灸和按摩，此类方法如同给树挠痒痒，而不是帮树生长！

　　肌肉是人体最大的消耗品，单纯的肌肉运动产酸生浊，消耗氧气元气，真正卖苦力的人，多是透支了生命，所以，长寿无疾的不多！尤其是五旬以后还在剧烈运动的，更是增加危病概率，望那些盲目养生跟疯者，科学养生。