二百二十斤的重量,有几人可以倒立走?浅练手腕,深练两肾!
武术健身,诗歌集锦:
通经络,排内毒,
补气血,强筋骨,
正气存,邪气无,
唯真经,方正途。
气弱痰盛,气强痰无。
气弱则瘀,瘀久成毒。
气推血行,气推毒排。
气洗髓净,气催人动。
气正邪无,气停命止。
气是能量,生命精华。
运气于手,力量大增。
运气于身,百邪不侵。
放弃赝品,求取真经。
天人爱敬,得生善道。
生命无价,及早呵护。
病入膏肓,钱如废土。

神气去,邪痰至,人必亡。
气血和,精神足,人必生。
今天不养生,明天养医生。
病榻无边苦,溺水方恨迟。
辛辛苦苦几十年,一病回到解放前。
书到用时方恨少,人到病榻养身迟。
人生如大海,非沉即浮,非死即生。
健康先排毒,非排即进,非壮即弱。
金山银海帝王家,也怕病魔不饶他。
丹田养就长命宝,万两黄金不予人。
画龙画虎难画骨:洗髓,强髓,骨强则命强。
知人知面不知心:心净,心乐,心安则命安。

面对养生:天啊,这也太贵了,能买一个苹果手机了,省了吧!
面对医生:花多少钱都无所谓,只要能活着,倾家荡产都要治!
心诚交善友,品正遇贵人,沾光不靠谱,好货不便宜。
塔尖珠宝贵,岂可任人摘,水中月儿明,白捞欢喜空。
近代武术是怎么来的:偷拳、猜拳、自创、大杂烩、学伪书、有皮无瓤、无门无系、攀龙附凤、贼聚堂皇、纸上谈兵、争雄斗狠、戾气伤身、内耗夭折。千年为传,历经千年的古武才能叫传武,近代这些自作聪明的鸡毛蒜皮只能叫近代武术,根本够不上传武。不要相信不抗踢裆的人会武术;不要相信面色黑青的人会内功;不要相信骗区的伎俩不再骗人,不要相信佛走魔来之地有衣钵。
