怎么养生对身体好

　　工作在石油战线的女士，谈学习《达摩易筋经》的健身心得：



　　小病大治，大病久治。
　　虚字如虎，殃及家人。

　　生命无价，幸福无价。
　　虚弱滞病，一壮百解。

　　肾虚公子，遍地都是。
　　虚字如虎，妻离子散。

　　任何补品，任何外功。
　　头痛医头，脚痛医脚。

　　叶枯管叶，枝枯管枝。
　　徒劳勤苦，遗憾终生。

　　长城虽长，离不开砖。
　　人体庞大，离不开气。



　　气虚百虚，脉堵百疾。
　　打通经络，才能强壮。

　　弃虚抱强，逍遥自在。
　　让人羡慕，鹤立鸡群。

　　虚久自滞，滞久自毒。
　　毒久自病，病久自亡。

　　脉畅自悦，无毒自康。
　　气足自强，功高自福。

　　修好人道，再修佛道。
　　修好今生，再修来世。

　　修好因果，再修功德。
　　修好衣钵，再修正果。

　　家庭幸福，百业兴旺。
　　一念之间，地狱天堂。



　　真金不怕火炼！什么人能够遇到真功夫：
　　一是功夫爱好者，求真务实，天生有缘。
　　二是医院放弃者，偶遇曙光，因祸得福。
　　三是中西医专家，发动阳气，探索真理。
　　四是大智慧的人，博学多才，感悟方向。
　　五是菩提苦行僧，寻根觅祖，传承衣钵。

　　大周天背部自上至下，小周天背部自下至上。
　　长江黄河，流水一致，岂可有二，人亦无外。

　　小周天不能瞎练，捡破烂的人，只知其一不知其二。
　　人分十类体质，小周天分十种，体质与功必须对口。
　　比如：失眠人练睡功小周天；嗜睡人练提神小周天。

　　世间万物，有正有反，没有规矩，难成方圆。
　　贪图便宜，见弃必拾，陷阱免费，遗恨终生。
　　愚夫吻蛇，弄巧成灾，反练有害，切勿滥学。
　　阴阳平衡，适宜为道，通晓真理，智慧为本。
　　家庭幸福，百业兴旺，地狱天堂，一念之间。