古形意拳教学视频

炼精化气法


  炼精化气,让精水自身回流,这是返老还童和脱离轮回的根本!

  凡夫让精气外泄,精满自流,一般人,休息几日,精气就开始增多,精气足了,就找出路,就容易冲动,是为欲火焚身。而凡人的出路就是下根勃起,需要发泄,发泄之后就漏出了。漏出就虚弱几日,然后再休息几日,再增多,然后再发泄。如此循环不已。

  最后只有生老病死一条路。

  佛教也一直强调断淫念,但是有体会的人都知道,生理力量是非常强大的,修心性再好,也很难把欲望去掉。

  所以,如何固精和炼精化气显得极为重要!最后得漏尽通之法。

圣人,让精气回流,解脱生死轮回。

易筋经_洗髓经_心意把_胎息_气功_小周天_武术

  如果只是有意压迫自己的欲望,往往梦中却难以自控。葛洪抱朴子中说:如果强行压制,梦中鬼交,这种对人体的损害是十倍。很多出家人,长期不近女色,却难免梦中有淫念。

现在提供两个方法给大家:如何固精,炼精化气!

  道家有最好的解决方法,就是固精术。当欲望来时,最常用的方法就是瞪眼看着头顶,用意念在头顶转30圈,一般情况下欲望就会没有了。

  另外一个方法就是睡觉侧卧。

  右侧卧时,双脚弯曲,好比静坐,丹田部位形成涡流,气息积蓄于此。这个姿势,是养气守神的好方法。丹田开窍后,修行人睡觉时都用此姿势。可以静守丹田,炼精化气。记住:仰睡最容易漏精!
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