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什么是胎息


胎息,你不得不知道的古老东方养生功法

什么是胎息?历代认识并不一致。很多人认为是一种呼吸方法,如《万密斋书十种养生四要》说:“呼吸绵绵,如儿在胎之时,故曰胎息”。我们知道,胎儿在胞中是无呼吸的,所需氧气完全通过母体的血液循环取得,虽通过脐带,但并非进行呼吸;呼吸绵绵只描述呼吸的慢细匀长,把它说成胎息是不合适的。

那么胎息究竟是什么样的呢?胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”,指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”口鼻是呼吸之门户,丹田为气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息。实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。

相信最近大家都被胎息的相关消息刷爆了朋友圈。胎息的好处在哪?为什么会有这么多人练习呢?那我就简单谈一谈胎息的六大优势吧。

一、高端

胎息是生命的原始状态,它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者在数千年的修炼中发现,胎息是长生之径,仙道之门,是人体消除疾病,返还青春,与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者把胎息作为修炼的高层次目标。

正因如此,它才成为古代圣人的专利,成为道家千古不传之秘,历代高人为之蹇足。对于大多数人来说,胎息像一座无形的高山,望不到它,解不开它、达不到它。

二、有效

学习胎息,究竟有什么效果呢?

1.排浊生元,提高免疫力,加速各种疾病的疗愈;

2.改善皮肤、祛斑祛皱、美容美颜;

3.恢复骨密度,提高身体柔韧性,身材匀称;

4.返老还童,出现逆生长;

5.药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补,胎息是气补和神补的最高境界;

6.胎息功既是筑基功又是道家修炼的上乘功法,本质、快、深入人心、深入元神,触碰阳神,是修真之正道。

通常在进入胎息一周左右时间可以出现排污反应,一般不需要吃消炎药止咳和止泻药,排浊干净后这些反应会自动消失。

胎息养生适合各阶层的人士修炼:

1.少年:可以圆满先天缺陷,帮助长高、开发智力。

2.青年:能升华其生命质性,提高生活质量。

3.中年:防止衰老,消除亚健康,提高生活质量。

4.老年:延年益寿、提高生命层次

5.身体长期有一些慢性病的人,如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、关节酸麻胀痛、肿瘤等,都能通过修炼胎息养生祛邪扶正。有病治病,无病健生。

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三、根本

为什么胎息会有如此功效呢?

打个比方,车胎扎带了,会一点点往外漏气。人也是一样,除非肉体被人为损坏,否则就是不断的漏气,等漏完了也就一命呜呼了。

怎么保养?普通方法是减缓漏气的速度,叫做延年益寿;高级一点的,相当于是先把胎补上,再接着打气,叫做筑基补漏;再高级一点的,甚至能改变形质,等于把车胎的材料改进了,叫做形神俱妙,与道合真。

胎息就相当于改善你的身体质量,补元气、通经络,是最高级的养生法。

进入胎息,就如同在体内建造了一个生命能量加工厂,生命之气将被源源不断地创造出来,不足的补充(损耗的内气能量),多余的去掉(体内的各种病气和疾病隐患)。

元气增加到一定程度后,开始向生命的本根返归,人体的免疫能力随之增强,抵抗疾病,战胜绝症,保持青春,开发智慧,就有了根本的支持。

开启了生命能源,就好象在体内虚设了一个保健设备,每当不舒服,它就会自动帮助调节,胎息是人生最根本的保险。更进一步讲,不是你在炼胎息,而是胎息在炼你。

四、安全

胎息有没有不适宜人群?

有的。

1.孕妇

2.手术愈合不到半年者

3.做心脏支架或搭桥者

4.严重腰椎间盘突出者

5.咳血、便血、胃出血,肺结核患者

以上人士不宜练胎息。

其他则都可练习。

有人可能会有顾虑:练习胎息会不会走火入魔?会不会有运动伤害?

先说会不会走火入魔。

其实,走火入魔这个术语,最初是从丹道引用普及过来的。

走火是指丹道火候失控练错,掌握不好,入魔是指修炼过程中,进入幻觉,迷失于幻相。

胎息其实只是一种呼吸方法,用于强身健体,祛病延年,所以“走火入魔”这种说法显然是不成立的。

五、易学

胎息是人类返老还童的桥梁,是中国古代修炼学中最珍贵的宝藏之一。

那么,是不是非常难学?

也可以这么认为。过去,知此密法者寥寥无几。据说,上等根器能修成者一般需经过五年以上的时间,中等根器者修成者需要十几年,下等根器修成者多须三十几年的时间。

真传一句话,假传万卷书。

难学,是因为不得真传。其实很多事情真正的诀窍,并不复杂。大道至简,你缺的,就是一个点石成金的机会。

本来要用几十年来追求,现在有机会三四天学会。如此难得的机会,什么理由能拒绝呢?

你觉得自己平常学动作慢,肢体太硬、不协调,盘腿盘不上,打坐坐不了,怕胎息启动不了?

这个担心就多余了,谭校长就是个例子啊!级优异第一期课程就是个例子啊,男女老少,大多数都在两天内成功开启了。

所以,只要你有兴趣,就来试试吧。

六、易习

学会胎息之后,平时的练习非常方便。

不需要借助任何的器具,也不需要看老天的脸色。有一张床就够了,甚至,有一把椅子就够了。
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