古形意拳教学视频

快速启动胎息的诀窍


  一般都以为没有口鼻呼吸了就是胎息,其实是口鼻呼吸很微弱了才叫胎息,胎息的外在验证标准是拿一支鹅毛放到鼻子跟前,以鹅毛不动为胎息。真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

  但是这还不是真正的胎息,这只是对胎息的一个外在鉴定标准,可以验证你能不能入微,心息够不够细。

  真正的胎息是什么?其实是法界元丹形成后,法身内有一种往来之息,不出不入,所以才叫胎息。

  对于法身呼吸我们很容易就可以体会到,我们做一个实验,我们随便念一个或几个字,然后突然停下来(歇即菩提),这时我们会发现另一个我还在不停地念这几个字,同时我们还会发现有一个东西在往来的运动,就像钟摆一样来回运动。记住,这个来回运动的感觉就是法界呼吸,也叫法界饮食,因为有了这个呼吸,我们的法身才开始苏醒,才开始和外界交换精微物质,逐渐得到足够的法财而逐渐现象。真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

易筋经_洗髓经_心意把_胎息_气功_小周天_武术

  这个往来的运动之间就是我们的中,守住这个中玄关就会打开,我们因此才可以进入法界修行。法身逐渐强大以后,性住气自回,这时会逐渐形成一个真气围满的气球包围我们的身体,这个就是元丹。

  到了元丹阶段,法身的呼吸就只限于法身之内,不出不入,这时才是真正的胎息成就。这个阶段就可以叫法身不死,可以称为地仙。真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

  真胎息,是自然而然的气行滚滚,犹如腹中有胎儿,发动浑身气机,让人舒畅无比,与羊角风没有任何关系。

  其实,修行界对于胎息也存在一个很大的误区,真假胎息的辨别,真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

胎息,是返回胚胎呼吸,先天呼吸!

  当婴儿出生那一刻,脐带剪断,婴儿“哇”的一声,就从先天呼吸-胎息转为后天呼吸胸肺呼吸!

  胎息,状态就像胚胎呼吸。而事实上,胚胎肺的发育还未完成,加上胚胎外是液体,是没有肺呼吸的,只是用脐带从母体吸收气血。所以胎息又称作脐呼吸。出生前属于先天,出生后属于后天,故胎息是先天呼吸法,我们日常运用的肺呼吸,是后天的呼吸方法。胚胎浑沌,犹如盘古未开,天地不分,阴阳未定,是太极、一元的状态,故其呼吸极其原始、自然,因而值得学习和模仿。真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

  肚脐是神阙穴的位置。神阙穴禁刺宜灸,常灸可养生,益气延年,温补元阳。《大戴礼记·曾子天圆》:「阳之精气曰神。」阙,即门阙,是两观之间的通道。可知肚脐是阳气进出的主要通道。而腰为肾之府,这个阳气其实就是肾中真气。真气在肚脐进出,修练胎息,以脐呼吸,呼吸真气,鼓动真气,强肾助阳。

  一般门派的胎息练法都是通过凝神静坐,或者闭气,呼吸等方法来练,这种方法,太慢,苏华仁道长传授的吴云青老人传下来的胎息法,先通过点火,啪的一声,点火成功后,我们可以感受到整个身体是一个封闭的球,不需要呼气,也不需要吸气,整个身体内热血沸腾,会打通身体经络,化掉淤血湿毒。有的人会身体跳动的很厉害,有的人动的微弱,每人反映不一样,但是即使动也是可以自我控制的。之后,就会进入出息微微,入息绵绵的 胎息阶段,呼吸很微弱,根据每人体质和基础,有的人几分钟甚至更长时间一次呼吸,有人一分钟几次呼吸,但是都比普通人一分钟18次呼吸少的多!所有动物的寿命都是跟呼吸的频率成反比的,这样一来,人的 寿命就会延长!真胎息,胎息启动,启动胎息,启动胎息快的诀窍。

  胎息时可鼓动真气,再吞下真气,则不用依靠肺脏,吸入大自然的清气,用以维持一身之气的周流。真气藏于肾藏,修练胎息,故肾不衰,所以人不老,外貌年轻。真气充盈,气血充足,所以面有光泽。
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